2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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2102 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 323.96g.
朝食: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. 昼食: Mele Fuji, Martini Delight Spiedino di Suino, Barilla Conchiglie Rigate. 夕食: Melanzana Fritta in Pastella, Peperoni Fritti, Martini Delight Spiedino di Suino, Provolone. 軽食/その他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Despar Succo Arancia Rossa, Energade Reintegratore di Sali Minerali. もっと...
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2986 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 30 分, camminata 4,2 km/h - 1 時間 20 分, 読む - 5 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, ラジオ体操 - 1 時間, televisione - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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