stern56の日記, 2016年 06月 1日

2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.6 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:

885 kcal

脂質: 28.65g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 90.22g. 朝食: Apoday Schoko Slim. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot, Rispentomaten. 夕食: Apoday Schoko Slim. もっと...

3084 kcal

運動: テレビで見る - 5 時間, 運転 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間　 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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