ray.dの日記, 2016年 06月 1日

Et on se lève tous pour une ovation pour notre Ray Nationale !!!!Bravo et plein de bisous !!! Félicitations pour ce nouvel objectif!!Moi j'y crois , soutien inconditionnel !!!!  

WOUAAAA RAYYYYY c'est trop génial!! 1.8 kl jusque septembre c'est jouable, avec ses hauts et ses bas mais au final, ca descend doucement mais surement!!! si tu reviens chez les 68 suite au séjour chez la mince frangine, je suis sure que tu vas revenir aussi sec dans les 67 !! la preuve aujourd'hui!!! ca justifie tous les articles rapportés par les membres que de "chambouler" son métabolisme de temps en temps peut etre profitable.. reprendre un peu pour mieux perdre ensuite... Encore bravo et merci pour ton soutien également... je suis dans le meme état d'esprit que toi!!! Gros bisous 

Félicitations ! 

Ray , MP! 

En 150jours 21 semaines 5mois. :11.2kilos moyenne 530grammes par semaine soit 2,2kilos par mois en ayant fait toutes les fêtes prévues ou pas 🐦 et quelques craquage 😀mais dans l'ensemble pas beaucoup de  

Suite, pas beaucoup de laisser aller, je tiens comme Nathy un journal tableau et par rapport à 2013j'ai été très raisonnable quand on me connaît voilà mon bilan, loin de Cali mais heureuse,  

En 3600h!!! Felicitations!! 

moi, en mode paresseuse , pas de tableau !!!Y'en a trop au boulot !!!Mais chapeau bas Mesdames !!! Vous êtes des championnes !! 

Bravo Ray. Grosses bises. Bonne chance pour la suite😀😀😀 

pour ne pas me mettre la pression je vais descendre mon objectif 500 grs par 500grs comme ça si mon coprs ne suit pas je me sentirais bien - l'essentiel pour moi était d'être dans les 67 - 

tu as raison Staraudeur, j'ai perdu 3,11 grs par heures ( hihihi) merci aussi à Cath et Mayrope Bonne journée de ............... novembre !!!! non de Juin  

T'as raison ray!!! pas de pression!!! 1.65m 65kl pour tes 65 ans! avec 65 roses, 65 bisous, tu vas être trop gatée!!! ca va être mémorable!!! 

Tu peux être heureuse, et je le suis pour toi ! La journée va être très bonne malgré le temps quelque peu maussade. Tu as bien fait d'en profiter avec tes amis en vacances. J'essaie, mais alors j'essaie de faire comme toi pour arriver dans les 75, un long trajet vu mes projets (vacances le 17 en tout inclus s'il n'y a pas grève des aiguilleurs du ciel), il y aura des hauts et des bas, mais j'y arriverai ! Bisous  

Bravo Ray !!!!!! Félicitations !!!!! tu as atteint ton objectif !!!! et tu es ray-splendissante, Ray-onnante, Ray-compensée de tes efforts !!!!! je suis heureuse, ravie, et plus même encore !!!! L'objectif pour septembre me parait possible, pour cette magie des chiffres, mais tranquille, sans pression !!!! Et la soeurette, elle va être soufflée !!!! bises ma belle, légère comme une plume !!!! 

Ma petite Michèle tu vas y arriver - au début je n'y croyais pas plus que ça , le fait que j'avais déjà fait un parcours il y a trois ans et que je n'avais pas su tenir - je m'étais arrêter à 68,8 , donc tu vois avec le site on s'entraine et toi aussi tu va tenir et les 75 sont pas loin - ils te tendent les bras - gros bisous et restes cool - les vacances c'est bien même pour le réequilibrage comme dit Nathy ça fait repartir le métabolisme! il faut écouter notre jeunesse surtout qu'elle sait grignoter les grammes rapidos! 

MInouche mayrci!ce matin je suis gâtaye!!! bisous et bonne journée 

Trop bien Ray !! Tu es la meilleure !! 

Merci Clarinette, sûrement pas la meilleure mais contente de moi 🎈 passes une bonne journée, je t'envoie un ray-on de mon soleil 🌞 si si dans ma tête  

J'espere que tu as fait beau séjour par chez nous, en alsace. C'etait un séjour dangereux parce que nous aimons manger 😃😘 

Bravo pour ton objectif atteint. Pour les 65, septembre est encore loin et ça va le faire!!!! Mais en attendant encore bravos 🙌🙌🙌🙌pour ton parcours qui me motive.