2011年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 29日:
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1125 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 213.75g.
朝食: Fresh & Easy Fruit bar apple cranberry, Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. 昼食: 100% Apple Juice, 6" Ham (Black Forest without Cheese), Ring Pop. 夕食: Chunky Salsa (Mild), Triscuit Crackers Original, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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