2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Pınar Light Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yörsan Light Beyaz Peynir. 夕食: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dardanel Light Ton Balığı. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Kaju, Optimum Nutrition Optimum Gold Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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