2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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1712 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 152.85g.
昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, AH Bruine Bollen. 夕食: Friet Speciaal, Ei, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Biologische Mayonaise. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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2199 kcal
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運動:
座る - 10 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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