2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
|
1440 kcal
|
脂質: 109.69g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 33.71g.
朝食: Espinafre, Vitalin Farinha Linhaça Dourada, Vitalin Farinha de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Philadelphia Cream Cheese Light, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo. 軽食/その他: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Coco Seco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|