2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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1200 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 150.82g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленый Чай, Red Bull Red Bull. 昼食: Зеленый Чай, Щи Кислые. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Останкино Ветчина Папа Может. もっと...
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2178 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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