2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
|
2950 kcal
|
脂質: 85.07g | たんぱく質: 169.94g | 炭水化物: 353.03g.
朝食: cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Bem Nutrir Pão de Aipim. 昼食: Vigor Iogurte Coco, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doce da Montanha Beijinho Doce. 夕食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Banana Prata. 軽食/その他: Vitao Granola Cacau e Coco, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|