2016年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
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2009 kcal
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脂質: 78.72g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 208.99g.
朝食: Banaan, Pickwick Earl Grey. 昼食: Milbona Jong Belegen Kaas, Geroosterd Volkoren Brood, Pickwick Earl Grey. 夕食: Rode Tafelwijn, Bereide Champignons, Unox Smac, AH Penne Rigate, Knorr Kerrie Saus. 軽食/その他: Stroopwafel, Aldi Midi Gevulde Koek, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Rode Tafelwijn. もっと...
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4096 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 階段昇降 - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 45 分, 運転 - 2 時間, 家事 - 5 時間, 入浴 (お風呂) - 2 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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