2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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2195 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 328.58g.
朝食: Sinaasappelen, Zoete Aardappel, Pickwick Earl Grey, Peren, Broccoli, Komkommer (met Schil), Courgette, Appel. 昼食: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Zoete Aardappel, Komkommer (met Schil), Courgette, Sinaasappelen, Appel, Peren, Broccoli. 夕食: Boursin Ail & Fines Herbes, Pickwick Earl Grey, Taugé, Lidl Afbak Stokbrood Bruin, Unox Romige Tomatensoep, AH Hollandse Rundergehaktballetjes. 軽食/その他: Walnoten, SPA Water, Loempia, Hela Curry Kruiden Ketchup, Frieten. もっと...
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2795 kcal
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運動:
カヤック乗り - 2 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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