2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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2365 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 263.95g.
朝食: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Noci, Caffè (dalla Moca), Vallericca Erbette Campagnole, Sgombro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (dalla Moca), Vallericca Erbette Campagnole, Sgombro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Limoncello, Caffè Espresso, Birra Leggera, San Carlo Pan Bruschetta, Bergader Caciotta, Castrato. もっと...
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3166 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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