2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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4666 kcal
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脂質: 125.90g | たんぱく質: 338.33g | 炭水化物: 541.73g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. 昼食: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. 軽食/その他: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. もっと...
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3736 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 25 分, 腹筋 - 30 分, ボディービル - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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