2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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1528 kcal
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脂質: 116.90g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 35.32g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido. 昼食: Repolho, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Italac Queijo Mussarela. 夕食: Café com Leite Integral. 軽食/その他: Liza Maionese tipo Caseira, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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