2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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2468 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 323.55g.
朝食: Fladenbrot, Marmelade, Butter, Salami, Honig, Heinrichsthaler Bärlauchkäse. 夕食: Mister Choc Choco & Caramel Minis, Milbona Schoko Drink. もっと...
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3214 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 45 分, 半身浴 (半身浴) - 3 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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