2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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1671 kcal
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脂質: 123.96g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 43.91g.
朝食: Coco Seco, Abacate. 昼食: Berinjela, Peito de Frango, Alho, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Picado, Sadia Bacon, Queijo Mozzarella. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon, Presunto Picado, Ovo. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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