2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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868 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Vlasic Dill Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 軽食/その他: Popsicle (Sugar Free). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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