2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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880 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales. 昼食: Kiri Kiri, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Tomates. 夕食: Pomme, Fajita au Bœuf et Légumes. 軽食/その他: Haribo Crocodiles. もっと...
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2175 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 3 分, テレビで見る - 4 時間 45 分, 半身浴 (半身浴) - 2 時間 30 分, 腹筋 - 1 分, 休憩 - 8 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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