|
Это вечернее пиво и начало кд.
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
|
1254 kcal
|
脂質: 88.97g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Арахис, Dove Молочный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Салат Мимоза. もっと...
|
|
1684 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|