|
Nach einer Woche Urlaub mit sauleckerem Essen war das zu erwarten...immerhin habe ich noch die 6 vorne....jetzt wird wieder alles schön aufgeschrieben....zum Glück war ich im Urlaub joggen, ansonsten wäre wahrscheinlich die 7 vorne und ich könnte wirklich von neuem anfangen
Heute werden zur Probe mal die Schritte gezählt...mal sehen was dabei rum kommt
Wünsche euch einen schönen Tag !!!!!!!!!!!!
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
|
1674 kcal
|
脂質: 82.74g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: Milbona Süßrahmbutter, Holzofenbrot. 昼食: Metzgerfrisch Bierschinken, Holzofenbrot, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Speciale. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|