2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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5166 kcal
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脂質: 121.52g | たんぱく質: 390.96g | 炭水化物: 622.48g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. 軽食/その他: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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