2016年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 29日:
|
978 kcal
|
脂質: 44.20g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 45.76g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Turkey Bacon, Egg White. 昼食: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 夕食: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Broccoli, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|