2016年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 29日:
|
1541 kcal
|
脂質: 28.10g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 258.17g.
朝食: Naranjas, Kiwi, Manzana, Plátano, Hacendado Yogurt Sabores, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Patatas Cocidas. もっと...
|
|
2278 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, caminar - 1 時間 26 分, 休憩 - 12 時間 34 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|