2016年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 29日:
|
1886 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 289.19g.
朝食: Honey, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Steak Fries. 軽食/その他: Pepperidge Farm Lexington Milk Chocolate Toffee Almond Cookie, Pepperidge Farm Chessmen Cookies. もっと...
|
週に7.0 kg増量中
|