2016年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 29日:
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933 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Tomatoes, Mushrooms, Onions, Egg. 昼食: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Broccoli, Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Mushrooms, Green Peas, Bean Sprouts, Capsicum, Brown Rice. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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