2016年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
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1441 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 159.93g.
昼食: Toasted White Bread, Potato (with or Without Peel), Coffee with Milk. 夕食: Water, Lettuce, Trader Joe's Pulled Pork in Smoky BBQ Sauce, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). 軽食/その他: Tap Water, Raisin Cookie, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. もっと...
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2862 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間 30 分, 座る - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 浴びる - 30 分. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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