2016年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

802 kcal 脂質: 39.26g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 61.13g.   朝食: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торговая Площадь Курица Копченая. 昼食: Яблоко. 夕食: Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". もっと...
1834 kcal 運動: ハイキング - 30 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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