2016年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
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1420 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 42.24g.
朝食: Abacate, Sementes Chia Secas. 昼食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Royal Gelatina Zero Açúcar, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Abacate, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ramirez Sardinha Ao Natural. 軽食/その他: Alface, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Coco Seco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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