2011年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 28日:
|
2164 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 338.42g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Thinsations Chocolate Covered Pretzels, Salisbury Steak. 夕食: Hot Dog Bun, All Beef Juicy Jumbos, Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Fudgesicle, Caramilk. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|