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Every little drop counts :-)
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81.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
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1698 kcal
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脂質: 94.66g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Margarine, Bovril Beefy, Toasted White Bread, Cheddar Cheese. 昼食: Mielie Kip Chicken Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Margarine. 夕食: Simba Salt & Vinegar Chips, White Sauce (Medium), Fried Onions, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar. もっと...
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2234 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 25 分, 全身振動 - 6 分, 休憩 - 15 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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