2016年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
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1345 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Mandarina. 昼食: Ternera, Hacendado Arroz Redondo. 夕食: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Patatas Cocidas, Salchicha o Hot Dog, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. もっと...
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2105 kcal
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運動:
caminar - 27 分, 家事 - 25 分, 休憩 - 13 時間 8 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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