2016年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 28日:
|
1487 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 130.80g.
朝食: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Клубника, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая. 昼食: Редис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 夕食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие Путассу Мороженная, Sen Soy Соевый Соус Классический. 軽食/その他: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Редис, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|