2016年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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1484 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 245.65g.
昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Hélices con Vegetales. 夕食: Melocotones, Arroz Blanco, Filete de Ternera, Tomates, Mandarina, Mandarinas. 軽食/その他: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Hacendado Choped Pork, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). もっと...
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2355 kcal
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運動:
運転 - 45 分, caminar - 1 時間 42 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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