2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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909 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Krone Fisch Räucherlachs, Tomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Manti. 夕食: Gut & Günstig Sultaninen, Milfina Butter, Reis (Gekocht), Alnatura Kürbiskerne, Spiegelei, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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