2015年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 17日:
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1662 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 236.00g.
朝食: Şeker, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kepekli Ekmek, Köfte. 夕食: Pırasa, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta, Zeytinyağı, Yufka. 軽食/その他: dost, Yorsan Yogurt, Ekmecik Galeta, Yörsan Ayran, Portakal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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