2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1998 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 257.79g.
朝食: Şeker, Poğaça. 昼食: Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Izgara Köfte, Kepekli Ekmek, Makarna. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Doritos Taco Baharatlı, Nohut, Tel Kadayif, Sade Yoğurt, Portakal, Fındık, Ayran, Elma. もっと...
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体重に変化ありません
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