2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
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1420 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 158.32g.
朝食: Şeker, Kepekli Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir. 昼食: Düğün Çorbası, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi. 夕食: Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ceviz, Yumuşak Ekmek Çubuk, Eti Etimek, Eti Form Limon Lifli Kepekli, Süt. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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