2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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1619 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kepekli Ekmek. 夕食: Poğaça, Mercimek Köftesi, Zeytinyağı, Yeşil Fasulye, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Ekmecik Galeta, Sade Yoğurt, Portakal, Ayran. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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