2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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1732 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 245.44g.
朝食: Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimekli Bulgur Pilavı. 昼食: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şeker, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. 夕食: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Makarna veya Makarna Salatası, Reçel Konserveleri. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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