2016年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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512 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 50.43g.
朝食: Mercimek Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Kepekli Ekmek, Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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