2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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2136 kcal
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脂質: 89.61g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 276.57g.
朝食: Peyman Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytin, Sucuk, Mozaik Pasta, Kedi Dili, Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 軽食/その他: Çerezya Tuzlu Fıstık, Mandalina, Muhallebi, Peynirli Börek, Poğaça, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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