2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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2419 kcal
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脂質: 83.97g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 347.62g.
朝食: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ekmecik Galeta, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Süt. 軽食/その他: Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Muhallebi, Mandalina, Cennet Meyvesi, Eti Petito, Bazlama. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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