2015年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1577 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Ceviz, Pekmez, Tadım Çekirdek, Etli Nohut, Sızma Zeytinyağı, Mercimek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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