2015年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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1515 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 235.79g.
朝食: Pembe Greyfurt Suyu, Patates Salatası, Ceviz, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Portakal Suyu, Hurma. 夕食: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Dana Eti. 軽食/その他: Havuç, Sade Yoğurt, Pekmez, Bim Kellys Fitness Club, Limon, Portakal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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