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slt aujourd'hui j'suis creve de la marche ce matin et 2h de jardinage . Mal au dos et au jambe .JE me demande si je ne fais pas une petite hypo.Ce midi j'ai mangé 100 grammes de poulet et 100g riz .
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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993 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Harry's 100% Mie, Harry's 100% Mie, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella. 昼食: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Biocoop Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes. 軽食/その他: Chayote, Sucre, Sucre, Sucre. もっと...
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2892 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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