2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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1480 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Чудо Шоколадное Суфле с Вишней, Чай. 昼食: Чай, Грибной Соус, Котлета Рыбная, Капустный Салат, Щи. 夕食: Lowenbrau Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Чай, Зеленое Яблоко, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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