2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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1911 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 218.15g.
朝食: Клубника, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Творожная Запеканка, Вкусное Дело Суп Фасолевый. 夕食: Жареные Пикши в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Сыр Домашний, Клубника. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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