2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1564 kcal 脂質: 56.86g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 210.58g.   朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. 昼食: Rzodkiewka, Masło, Chleb Pszenny, Rosół z Makaronem, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Kiwi. 夕食: Sałata, Jajko na Twardo, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Wedel Czekoladki Mleczne Nadziewane Pasjonata. もっと...
1804 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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