2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1563 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Intero, Torta al Cocco, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Susine, Cocomero, Salame, Patata Arrosto, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Pane Comune, Barilla Pasta. 夕食: Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Nutella Nutella. もっと...
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2008 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 料理 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 58 分, スクーター - 34 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 43 分, 立つ - 3 時間 15 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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