2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
|
2645 kcal
|
脂質: 101.84g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 351.10g.
朝食: Макароны или Лапша с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Картофельный Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасолевый Суп. 軽食/その他: Песочное Тесто (Типа Печенья), Абрикосы, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|